안녕하세요 하준스입니다. 새해가 찾아고고 나이가 하나 더 올랐을 뿐인데, 건강을 더 생각하게 되지 않나요. 하준스는 괜히 몸에 좋은 것을 하나 더 찾아보게 되더라구요. 평소에도 몸 그리고 피부에 좋은 음식과 영양제 등등 찾아보는 편이다보니, 찾아 볼 수록 새로운 것들이 많이 나오더라구요. 그래서 여러분들에게도 알려드리기 위해 이렇게 정리를 해 왔답니다.
이번 주제는 벌화분효과 및 부작용에대한 내용으로 내용을 잘 읽어보시고 많은 분들의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
- 벌화분이란 ? -
벌화분효과를 알려드리기 앞서, 벌화분에 대해 먼저 알아보도록 할게요. 벌화분은 다른 이름으로 비폴렌으로도 불린다고 해요. 비폴렌은 로얄젤리의 주 성분으로 벌 성장에 필요한 성분이라고 합니다. 벌화분은 계절이 바뀌는 환절기나 하늘이 누렇게 보이는 미세먼지와 꽃가루로 인해 비염으로 고생하는 분들에게 좋다고 해요. 게다가 각종 비타민과 단백질 , 섬유질 , 무기질 , 미네랄 , 지방, 수분 등 많은 영양소들이 골고루 들어있어서 종합영양제라고 보면 된다고 해요.
이제 벌화분, 비폴렌에대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
벌화분은 꿀벌의 다리에 붙은 벌의 타액과 꿀이 섞인 화분을 말합니다. 벌집의 입구를 일부러 좁게 만들어서 벌의 다리에 묻은 화분이 입구에 걸려 떨어지게 하는 방법으로 벌화분을 재배한다고 해요. 벌화분은 수많은 벌들의 노력으로 만들어지는 아주 수집자체가 어려운 식품이라고 합니다.
어린 꿀벌의 성장에 필요할 뿐 아니라 로얄젤리의 원재료인 벌화분은 동의보감에도 수록되어 있다고 해요.
- 벌화분효과 -
항염작용 / 항산화 효과
벌화분은 염증에 좋은 식품으로 캠페롤 성분이 항염작용을 하여 몸안의 염증을 줄여준다고 해요. 때문에 비염이 있는 분들에게 좋다고 합니다.
또한 활성산소를 제어함으로써 노화예방에 뛰어나고 항산화 효과가 있어서 암 , 당뇨 , 고혈압 등 각종 성인병 예방에도 좋다고 해요.
빈혈완화 / 두뇌건강
벌화분은 꾸준히 섭취하면 좋은 이유 중 하나는 빈혈예방에 도움이 되기 때문인데요. 혈액 속에 적혈구를 많이 생산할 수 있도록 도와주기 때문이랍니다.
벌화분에는 풍부한 아미노산으로 뇌기능 향상에도 좋다고 해요. 기억력과 집중력에 도움이 되므로 학업에 집중해야 하는 학생에게 많은 도움이 되며 어르신들에게도 도움이 된다고합니다.
간보호 / 골다공증예방 / 혈액순환
우선 벌화분을 섭취하면 간 독성물질로부터 간을 보호해주기 때문에 간을 회복하는데에 도움이 된다고 해요.
게다가 칼슘 , 인 , 라이신 성분이 함유되어 있고 아미노산과 다양한 비타민 미네랄 등이 풍부해 성장기 어린이의 뼈 성장에 도움을 주며, 어르신들의 골다공증 예방에도 좋다고 하네요.
마지막으로 벌화분효과로 루틴이라는 성분이 혈관과 모세혈관을 건강하게 만들어 줌으로써 혈액순환에 도움이 된다고 해요.
- 벌화분 부작용 -
이렇게 좋은 효과가 많은 식품인 벌화분, 좋은 식품임엔 분명하지만 부작용이 있다고 하는데요. 아무래도 벌의 타액과 꽃가루가 섞인 식품이다보니 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 조심해야 한다고 해요. 꽃가루는 강력한 항원중 하나이기때문에 벌화분 같이 고농축된 꽃가루를 섭취하게 되면 당연히 알레르기 반응이 일어날 수 밖에 어없겠죠?
고농축된 꽃가루이기 때문에 쇼크가 발생하여 응급상황도 발생할 수 있으니 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 전문의와 상담을 하신 후에 섭취하면 좋을 것 같아요.
- 벌화분효과 알아 본 후 바로가기 -
이렇게 벌화분효과에 대해 알아보았는데요. 벌화분 자체의 식감은 썩 좋진 않다고 해요. 그래도 확실한 건 벌화분을 섭취하면 비염에 정말 도움이 많이 된다는 점. 약간의 꽃향이 있기때문에 다른 벌화분에비해 비교적 섭취가 편하며 중독성도 있다고 해요. 피로감이 좀 있는 분들에게도 좋답니다.
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효과를 아는 것도 좋지만, 몸에 도움이 된다면 바로 행동으로 옮기는게 몸의 건강을 챙기는데에 좋다고 생각해요. 이 글읉 통해 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이상으로 벌화분효가 및 부작용을 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다.
좋아요와 댓글은 하준스에게 힘이됩니다.
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