기면증 뜻 증상 자가진단법 이던

 

 

안녕하세요.

 

오늘도 어김없이 재택근무는 진행중입니다. 확실히 소통에 있어서 어려움이 있네요. 그래도 약간의 텀이 생겨 인사를 드릴 수 있을 것 같습니다.

 

재택근무를 시작한 후 각 회사마다 다르지만 저희 회사는 그래도 괜찮은 편이더라구요. 제 지인은 한시간마다 전화가 온다던데 이 부분도 대단하다고 느껴집니다.

 

그만큼 철저하게 관리한다는 느낌을 주지만 답답하게 느껴지기도 하는데 이해는 가더라구요.

 

오늘은 건강에 관련된 이야기를 해볼텐데요. 그 중 갑자기 졸음이 쏟아지는 기면증에 대해 이야기해볼게요.

 

 

 

 

- 기면증 뜻 증상 자가진단법 이던 -

- 기면증이란? 기면증뜻 영어로는?  -

기면증이란 기면증 뜻 기면증 영어

기면증이란 기면발작증이라고도 하며, 밤에 잠에 충분히 잠을 잤음에도 낮에 졸음에 빠져드는 증상이랍니다. 과거 드라마에서도 기면증에 대해 이야기가 나왔었는데 그때 제가 느꼈던 증상과는 좀 차이가 있네요. 좀 더 과장되었던 것 같습니다.

 

정신질환의 일종으로 갑자기 통제할 수 없는 깊은 잠에 빠지게 되는데, 보통은 짧게 잠깐 그런 잠에 빠지며 그 짧은 시기에 마비와 환각이 나타나기도 해요.

 

 

 

 

현재 포털에서 화제중인 이 증상은 밤에 충분히 잤다고 생각되는데도 낮에 이유 없이 졸리고 무기력감을 느끼는 증세로 흔히 졸음과 함께 갑작스레 무기력증을 수반한답니다.

 

영어로는 narcolepsy. 의학용어인데요. 이 유래를 잠깐 언급해볼게요.

 

영어 narcolepsy의 제일 가까운 어원은 프랑스어 narcolepise와 루마니아어 narcolepise입니다. 발음에서 차이가 있어요.

 

프랑스어와 루마니아어에서 쓰이는 이 단어는 마비라는 뜻을 가지고 있답니다. 따라서 영어단어 narcolepsy는 프랑스어와 루마니아어의 어원을 보았을 때 마비 발현 혹은 마비가 옴이라는 뜻을 가지고 있음을 볼 수 있어요.

 

 

 

 

- 기면증증상 -

기면증 증상

자 위에서 기면증의 뜻과 영어와 어원을 알아 봤는데요. 조금 더 깊게 그 증상을 보도록 할게요.

 

기면증 증상은 자신의 의지와 상관없이 갑작스럽게 잠에 빠져드는 증상인데, 위에서 언급했듯, 졸음과 무기력증을 수반해요. 또 선잠이 들어 착각하고 환각에 빠지는 것 역시 특징적인 증세라 볼 수 있답니다.

 

 

 

 

1~15분 동안 발작적인 수면 후에는 잠깐 정신이 맑아져 잠이 덜 오는 것을 느끼지만 1~2시간 지나면 또 졸린 증세를 보인답니다.

 

이러한 증상으로 낮동안 심한 졸음으로 일상생활에 어려움을 겪게되고 가위눌림, 잠꼬대 등이 나타날 수 있어요.

 

이 기면증증상의 정도가 중간 이하인 사람들은 원인을 모르고 그냥 방치하는 경우가 많은데, 이것은 수면장애의 일종이랍니다. 그래서 업무, 학업 더 나아가서는 일상생활에서도 문제를 일으킬 수 있기 때문에 치료를 해주는 것이 중요해요.

 

생활습관의 개선도 필요하며, 수면의 질을 높이는 것 역시 중요합니다.

 

 

 

 

- 기면증자가진단 -

기면증 자가진단법

자가진단을 통해 어느정도인지를 한번 확인해 보도록 해요.

 

 

 

 

- 앉아서 무언가를 읽을 때 졸음이 몰려 온다.

- tv시청할 때 졸음이 몰려 온다.

- 공공장소(극장 또는 회의실)에서 가만히 앉아 있을 때 졸리다.

- 승객으로써 쉬지 않고 1시간 동안 대중교통을 타고 있으면 졸리다.

- 오후 휴식 시간에 편안히 누워 있으면 졸리다.

- 앉아서 누군가와 대화를 하고 있을 때 졸리다.

- 점심식사 후 조용히 앉아있을 때 졸리다.

- 차안에서 운전 중 교통체중으로몇 분간 멈춰 있을 때 졸리다.

 

전혀졸리지 않다면 0, 가끔 졸음에 빠진다면 1, 종종 졸음에 빠진다면 2, 자주 졸음에 빠진다면 3 이렇게 점수를 두고 체크를 해보시면 될 것 같아요.

 

총점이 11점 이상이면 기면증일 확률이 높다고 볼 수 있는데요. 저도 적지 않게 점수가 나오긴 하네요.

 

 

 

 

- 기면증 뜻 증상 자가진단법 이던 -

- 기면증 연예인 이던 -

기면증 연예인 이던

 

 

 

 

이던

지난달 26일 라디오스타를 통해 현재 이던과 열애를 하고 있는 현아가 이야기를 꺼냈는데요.

 

바로 기면증을 앓고 있다는 거였어요. 이던에게 화를 냈다가 당황한 사건이 있었다고 했는데, 던이 텐션이 많이 나른한 편이고 눈을 잘 못뜬다고 말하며 시작했답니다.

 

 

 

 

이던 기면증

한번은 진지한 대화를 하는데 갑자기 답이 없길래 봤더니 자고 있었다며, 또 대화를 시도하면 답은 하는데, 그 순간 졸면서 답을 한다는게 화났던거죠. 실제로 화를 내며 눈물도 흘렸음을 설명했는데, 나중에 알고 보니 이던이 티를 안냈는데, 기면증으로 약을 먹으며 치료를 받고 있었던거죠.

 

그로 인해 현아는 미안한 상황이 되었답니다.

기면증 연예인

이렇게 자기도 통제할 수 없는 잠은 일상생활에 치명적으로 작용할 수 있는데요. 이던도 그래서 약으로 치료를 하는 것 같습니다.

 

 

 

 

여러분들 중에서도 분명 본인도 모르게 증상을 앓고 있는 분들이 계실텐데요. 한번 체크해보시고 의심이 된다고 생각하는 분들은 한번 진단을 받아보셔도 좋을 것 같습니다.

기면증 이던

저는 최근 마스크를 쓰면서 급 잠이 쏟아지는 일들이 많아지는데, 호흡량이 많이 줄어들었기 때문이라고 생각은 하지만, 다시 한번 체크해 볼 필요는 있을 것 같네요.

 

다들 식사 마무리 잘 하시고 좋은 하루 되세요.