은행잎 효능 및 부작용

 

 

안녕하세요. 간만에 반가운 소식이 들려왔는데요. 후배의 결혼식이 있더라구요.

춤을 굉장히 좋아하고 열정이 많은 친구였는데, 같이 연습실에서 스트레칭하고 군무를 하던때가 엊그제 같은데 벌써 결혼을 한다고 하니, 새삼 시간이 빠르다는걸 느끼는 오늘입니다.

 

지금은 가을이 지나 겨울이 되었지만, 가을에 이쁘게 거리와 산을 노랗게 물들어 아름다운 풍경을 보여주는 은행나무의 은행잎의 효능을 알아보려 해요. 그 외에 부작용도 있으니 잘 보시구 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

- 은행잎 효능 및 부작용 -

- 은행잎 효능 편 -

은행잎효능

효능을 알기에 앞서 은행잎에 대해 살짝 보도록 할게요.

한의학적으로나 영양학적으로 효능이 정말 많은 은행잎은 한의학에서는 은행잎과 은행열매를 차가운 성질로 분류를 하고 있답니다.

 

때문에 심폐와 위의 열을 낮추어주고 기운을 맑게 유지하고 혈액순환을 도와준답니다.

은행잎효능 혈액순환

[ 혈액순환에 좋아요 ]

 

은행잎을 사용하는 이유 중 하나는 바로 혈액순환 개선의 효능이에요.

추출물에는 다양한 플라보노이드 성분들이 들어있는데 추출물에만 들어있다는 징코라이드와 진놀같은 성분이 말초혈관을 확장시켜주어 혈액과 산소를 몸 구석구석 운반해준답니다.

 

우리나라에서 비교적 쉽게 볼 수 있는 은행잎은 그 효능이 많이 알려지면서 유럽 등지로 수출되기도 하며, 추출물을 이용한 혈액순환 개선에 도움이 되는 영양제가 많이 만들어지고 있답니다.

은행잎효능 피부노화예방

[ 피부노화 예방 ]

 

채내의 유해산소의 제거와 세포막 보호, 혈관질환 개선을 돕는 은행잎의 폴로보이드 성분은 혈액순환을 도와주는 피부노화를 억제시켜주기도 해요. 또한 얼굴의 잔주름과 건조한 피부 개선에도 좋은 효능을 볼 수 있답니다.

 

피부의 면역력을 강화시켜주기 때문에 평소 피부가 민감하고 관심이 있는분들은 은행잎을 이용한다면 좋은 효능을 볼 수 있어요.

 

좋은효능 계속해서 보도록 할게요.^ㅡ^

 

 

 

 

은행잎효능 뇌건강

[ 뇌 건강에 좋아요 ]

 

우리의 뇌는 많은 산소와 영양분을 필요로 해요. 때문에 혈액순환이 잘 되어야 하고 영양과 산소를 충분히 공급받아야 한답니다. 은행잎에는 징코라이드 A, B, C와 프라보놀 성분이 풍부하기 때문에 말초동맥을 확장시켜주고 뇌혈관의 흐름 개선에도 좋아 뇌졸중을 예방에 도움을 줘요.

 

혈관성 치매 뿐 아니라 알츠하이머성 치매 예방에도 좋으니 좋은 효능 끝까지 잘 따라와주세요.

은행잎효능 기억력 및 집중력

[ 기억력 및 집중력 향상에 좋아요 ]

 

은행잎 효능 중에서도 이 부분은 한창 공부 중인 학생분들과 그 부모님들이 관심을 가지지 않을까 싶어요.

바로 기억력과 집중력 향상에 도움이 된다는 것.

 

기억력과 집중력을 향상시켜주고 말초신경의 기능을 개선하는 좋은 효능을 볼 수 있어요.

 

또 은행잎이 치매환자의 사고력과 대인관계를 개선한다는 학회의 보고가 있답니다.

이뿐아니라 뇌로 들어가는 혈액의 양이 불충분해서 생기는 현기증, 기억력 상실, 두통, 집중력 장애 등과 같은 증상에도 좋은 효능을 볼 수 있어요.

- 은행잎 효능 및 부작용 -

- 은행잎 부작용 편 -

은행잎 부작용

대체적으로 효능으로는 기억력과 혈관 개선을 볼 수 있는 차가운 성질의 은행잎.

좋은 효능임은 분명하지만, 부작용 또한 존재하는데요. 위에서 언급했던 은행잎의 성분인 플라보노이드와 징코라이드 등의 유효성분 외에도 알레르기 물질인 징코루산이라는 성분이 같이 함유되어 있답니다.

 

소량을 먹을 경우에는 큰 문제가 되지 않지만, 다량으로 섭취를 하게 되면 심장의 맥박을 빠르게 하여 어지러움, 두통, 호흡곤란, 위장장애, 설사, 근육경련, 알레르기 피부염 등의 증상이 나타날수 있으니 이 점만 주의하면 좋을 것 같아요.

 

이렇게 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 은행잎의 효능과 부작용을 알아보았어요.

많은 분들에게 특히 학생분들에게 도움이 되길 바라며 이만 물러나보도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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