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하준샵1469352

제주 협재이쁜카페 서쪽가게 안녕하세요. 오늘은 이상하게 일찍부터 눈이 떠지는 하루더라구요. 어제 몸컨디션이 저조한 관계로 일찍 잠에들었는데 아마 그 이유때문인 것 같습니다. 덕분에 새벽4시부터 하루를 시작할 수 있었어요. 몸 컨디션도 생각보다 많이 회복이 되어서 컨디션도 나름 좋은 하루인것 같아요. 계속해서 제주도 이야기를 펼쳐보려해요. 바다가 이뻣던 협재해수욕장을 방문을 하고, 겨울바다를 본 후에 찾아간 카페로 서쪽가게를 소개해 보려 합니다. - 제주 협재이쁜카페 서쪽가게 소개 - 제주 협재이쁜카페 서쪽가게는 우연히 눈에 들어왔어요. 컨테이너 박스로 투박한 외관을 가지고 있는데요. 협재해수욕장을 걷다가 겨울의 차가운 바닷바람을 이기지 못하고 카페를 둘러보던 중 발견했답니다. 커보이는 외관만큼 넓은 평수를 자랑하고 있는 서쪽가게... 2020. 1. 29.
제주시 맛집 본점 삼대국수회관에서 늦은 저녁 안녕하세요. 추적추적 비가 내리는게 글 쓰기 정말 좋은 감성이 뿜어져나오는 밤입니다. 다들 하루 마무리 잘 하셨나요. 어느덧 대체공휴일까지 포함하여 설 연휴가 끝나 일상으로 돌아가야하는데 푹 쉬셨는지 모르겠네요. 간만에 늦은시간까지 잠 못이루고 목표에 좀 더 가까이 가기위해 마음을 다 잡으면서 하루하루 보내고 있는 요즘입니다. 오늘 서울을 다녀오면서 또 한번 마음을 단단히 잡는 시간을 가진 것 같아요. 여러분들도 목표에 한걸음 한걸음 도달하기 위해 꾸준히 노력하는 하루하루가 되었으면 좋겠습니다. 오늘은 제주시 맛집으로 유명한 삼대국수회관을 소개하려해요. 고기국수가 유명한 곳으로 동창도 2007년부터 지금까지 제주도를 오면 꼭 방문하는 맛집이라고 하더라구요. 이 날은 제주도 관광지를 쭉 다녀 온 후 늦은 .. 2020. 1. 28.
제주 애월 맛집 노라바 해물라면을 맛보다 안녕하세요. 설연휴가 또 하루가 이렇게 흘러가네요. 다들 주일 잘 보내셨나요? 평일에 설 연휴가 있었다면, 더 많이 쉴 수 있었을텐데 주말을 끼고 이렇게 있으니 뭔가 많이 아쉬운 느낌입니다. 그래도 쉬는건 참 좋아요. 간만에 미금으로 넘어가 친한 동생들과 함께 시간을 보냈는데, 잠깐사이 시간이 훌쩍 지나가있더라구요. 어찌나 시간이 금방가던지 밥 한끼 같이하고 노래방에서 소화를 시키니 어느덧 이 시간까지 왔답니다. 아참, 다들 식사는 하셨죠?^^ 오늘도 역시 제주도 이야기를 계속해서 풀어보려고 해요. 바로 제주 애월 맛집 노라바에서 먹은 해물라면과 문어숙회에 대한 이야기를 나누려 합니다. 제주여행 3일차 때 이야기구요. 이미 많은 분들이 다녀온 듯 하지만, 그럼에도 불구하고 한번 올려보도록 할게요. - 제.. 2020. 1. 26.
제주 월정리 카페 겨울바다와 바미아일랜드 안녕하세요. 다들 설 잘 보내셨나요. 생각보다 이른시간에 눈이 떠져 설을 아주 일찍부터 시작했더니, 피곤이 쭈욱 몰려오는 하루입니다. 도로상황을 보니 곳곳에 차가 많이 있어서 정체된 구간도 꽤 있더라구요. 그래도 저는 서울쪽에 다 몰려 있었기때문에 비교적 쉽게 다녀올 수 있었답니다. 즐거운 설 연휴가 되길바랄게요. 어제에 이어서 제주도 이야기를 계속해서 이어나갈까 해요. 오늘은 제주 월정리에 있는 이쁜카페로 겨울바다를 볼 수 있었던 바미아일랜드를 소개해볼까 합니다. 끝까지 봐주시면 좋을 것 같아요. - 제주 월정리 카페 겨울바다와 바미아일랜드 - 밤부터 집에 갈때까지 비가 오던 날, 아침을 든든하게 먹고 다음 코스로 도착한 곳은 바로 겨울바다도 이쁜 월정리 카페 바미아일랜드랍니다. 사진으로봐도 우중충한 .. 2020. 1. 25.
제주 일도이동 맛집 돌하르방식당 [ 각재기국 고등어구이 ] 안녕하세요. 오늘은 지난 2019년 얘기를 좀 해볼까 해요. 지난 2019년 12월 딱 한달 전쯤이네요. 퇴사를 하고 중학교 동창과 함께 제주도 계획을 급히 계획하고 3박4일 다녀오게 되었답니다. 급하게 계획을 하긴 했지만, 제주살이 생활을 좀 했던 동창이 있었기에 성공적으로 다녀올 수 있었어요. 제주도에 대한 소개는 다녀온 순서와 상관없이 작성할 계획이랍니다. 오늘은 그 중 하나인 제주 일도이동에 위치한 맛집으로 돌하르방식당을 소개하려 해요. 추천 메뉴는 각재기국과 고등어구이랍니다. 끝까지 잘 봐주세요. - 제주 일도이동 맛집 돌하르방식당 소개 - 제주 일도이동 맛집인 돌하르방식당. 제주도에서 아침을 맞이하고 배가 고프다고 성을 내는 동창과 함께 부랴부랴 준비를 하며 찾아갔어요. 일찍 문을 닫는다하여 .. 2020. 1. 24.
에코웰 전자동미니세탁기 후기 [ 애기 용량 ] 안녕하세요. 다들 오늘 하루 잘 마무리하셨나요. 멀리 대전에 가있는 친구와 전화 한통 끊은 후 친구가 보내 준 사진을 보니 거의 전세를 냈다시피 테이블에 앉아있더라구요. 조용한 공간에서 친구와 놀고있는 친구의 소식을 듣고 있으니 부럽기도 하고 편안해 보였습니다. 조용한 공간을 좋아해서 더 그런 듯 하네요. 예전에 세탁기를 바꾼 적이 있어요. 센터에서 소량으로 빨래가 나오다보니 업체를 불러 쓰기가 애매하고 또 빨래방까지 다녀오기도 그 금액을 주고 쓰기가 애매하다보니 안에서 세탁기를 돌리는게 효율적이겠다 싶어서 주문을 한 후에 아주 잘 쓰고 있는 전자동미니세탁기로 에코웰 제품이랍니다. 소량의 빨래를 돌리시는 분들이나 애기 옷을 빨래하시는 분들에게 좋은 정보가 될 것 같아서 올려보도록 할게요. - 에코웰 전자.. 2020. 1. 22.
숀리 엑스바이크 후기 [ 가정용 자전거머신 ] 안녕하세요. 다들 저녁은 드셨나요. 오늘은 좀 안좋은 일이 있다보니, 멘탈이 탈탈 털리는바람에 집중도 잘 안되지만, 그래도 즐겁게 글을 써 보도록 하겠습니다. 마음을 가다듬고 커피를 한잔 마시고 있어요. 최근 급격히 많은 일들이 일어나고 있어서 불안함과 조급함도 같이 함께 생활을 하고 있는 요즘이지만, 이 또한 고비라 생각하며 잘 이겨내보려 합니다. 얼마전 저희 어머니께서 새해를 맞이하여 열심히 운동을 하시겠다며, 숀리 엑스바이크 가정용 자전거머신을 주문하셨는데요. 오늘은 그 이야기를 또 후기를 같이 이야기해보려 해요.- 숀리 엑스바이크 후기 [ 가정용 자전거머신 ] - 지금 여러분들이 보시는 모습은 완성된 모습인데요. 이게 조립을 해야된다고 하더라구요. 어떻게 조립했냐고 여쭤보니 설명서를 보고 했다고 .. 2020. 1. 21.
뽕나무잎효능 4가지 알아보아요 안녕하세요. 카페에 앉아서 천천히 사람구경도 하며 여유있게 하루를 보내고 있는 오늘입니다. 생각보다 거리에 사람이 없다 생각했는데 글을 쓰는 이 시점은 아직 퇴근시간 전이군요. 그럼에도 카페에는 제법 많은 사람들이 자리를 채워주고 있어서 간만에 하는 사람구경이 나쁘지는 않습니다. 지난번에 누에의효능을 한번 올린적이 있었는데, 기억 하실라나요. 오늘은 누에의 주 식사인 뽕나무잎효능에 대해 알아보는 시간을 가지려합니다. 이 또한 많은 분들의 건강에 도움이 될 듯 하니 잘 보시고 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. - 뽕나무잎효능 - - 뽕나무잎 효능 고혈압 , 고지혈증 , 동맥경화에 좋아요 - 예전과 다르게 식습관이 많이 변한 현대인들, 서구화된 식습관으로 인해 고혈압과 고지혈증, 동맥경화 등에 많이 노출이.. 2020. 1. 20.
누리장나무효능 및 주의사항 알아보아요 안녕하세요. 다들 일 잘 하고 계신가요. 월요병은 매 주마다 오는데도 불구하고 참 이겨내기 힘든 병 중 하나라고 생각합니다. 그 이유 중 하나는 피로가 쌓여있기 때문인데요. 그 피로를 제대로 풀어주지 못하고 또 회복력 또한 많이 떨어지기 때문이기에 더 더욱 건강관리에 소홀해지면 안되는 때인 것 같아요. 오늘은 여러분들과 함께 누리장나무효능에 대해 알아보려 합니다. 저 역시도 생소한 나무로 이번기회에 같이 알아보면 좋을 것 같아요. - 누리장나무효능 및 주의사항 알아보아요 - - 누리장나무 편 - 누리장나무효능을 알기 전 간략하게 어떤 나무인지 보고 가도록 할게요. 누리장나무는 쌍떡잎식물로 낙엽활엽 관목이랍니다. 개나무 , 노나무 , 깨타리라고도 불리며 냄새가 고약하기 떄문에 구릿대나무라고도 불려요. 자라.. 2020. 1. 20.
정력에좋은차 3가지 알아봐요 [ 야관문 복분자 산수유 ] 안녕하세요. 다들 주일 잘 마무리 하고 있나요? 아직 한창인 분들도 있을테고 이미 수면데 든 분들도 있을텐데요. 어떤 하루를 보내셨든 오늘 하루도 고생하셨으니 편안한 밤이 되었으면 좋겠습니다. 오늘 하루도 씩씩하게 버텨준 내 몸에게도 수고했다고, 고생했다고 토닥여주면 몸두 좋아할거에요. 오늘은 정력에좋은차 3가지를 알아보는 시간을 가질거에요. 최근 신장건강저하와 노화 또 피곤한 일상으로 인해 정력문제로 고민을 하는 분들이 꽤 있을텐데요. 이런 문제는 스트레스와 만성피로로 인해 나이를 불문하고 많이 가지고 있다고 합니다. 정력에좋은 차를 이번에 한번 보시고 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요. - 정력에좋은차 3가지 알아봐요 - - 정력에좋은차 야관문 효능 - 방송에서 많이 보였기 때문에 최근 야관문이.. 2020. 1. 19.
호로파효능 및 먹는법 알아보아요 안녕하세요. 다들 불토를 보내시는 중일까요. 오전스케줄로 운동을 다녀온 뒤로 온 몸에 근육통이 생겨 어기적어기적 하루를 보내고 있는 중입니다. 집돌이가 체질에 맞지는 않지만, 그래도 나름 집돌이를 잘 적응해 나가고있어요. 오늘도 역시 건강에 관련된 주제로 호로파에 대한 얘기를 준비해보았어요. 호로파, 다들 생소하실 수 있는데요. 저 역시 건강에 대해 찾아보다가 알게 된 식품이랍니다. 바로 본론으로 넘어가볼게요. - 호로파효능 및 먹는법 알아보아요 - - 호로파 편 - 지구상에서 오래된 식물로 꼽히며 지중해 서부가 원산지에요. 유럽과 동남아시아 지역에서 많이 재배되는 식물로, 콩과의 한해살이 풀로 6월에서 8월에 걸쳐 잎겨드랑이에서 노란빛을 띠는 감색 꽃이 핀답니다. 알카로이드 성분이 풍부하며 씨앗에는 적.. 2020. 1. 18.
흰민들레차효능 및 부작용 알고마셔요 안녕하세요. 다들 오늘 하루 잘 보내셨나요? 건강에 관한 글들이 많이 도움이 되고있는지 궁금하네요. 오늘 저의 몸상태는 꽝.... 어제 무리하게 운동을 해서 그런지 회복이 더뎌서 그런지 건강에 관한 글들을 최근에 쓰고 있는 중인데 부끄럽기도 하네요. 그래도 많은 분들의 건강에 도움이 되었으면 하여 오늘도 건강에 관한 또 하나의 정보를 써보려 합니다. 오늘의 주제는 흰민들레차로 흰민들레의 효능을 한번 보도록 할거에요. - 흰민들레차효능 및 부작용 알고마셔요 - - 흰민들레 편 - 국화과에 속하는 흰민들레는 여러해살이 풀이랍니다. 잎이나 뿌리를 전부 식용할 수 있으며, 뿌리를 포함하여 모든 부분이 약효가 있어서 식용 뿐 아니라 약재로도 쓰이는 식물이에요. 양지에서 자라며 민들레와 비슷하지만 꽃이 백색이고 잎.. 2020. 1. 17.
도라지분말효능 및 부작용 알아보아요 안녕하세요. 늦은 오후 오늘은 잠을 제대로 설쳤답니다. 덕분에 아침을 일찍 시작할 수 있었어요. 아침 운동을 다녀왔는데 어르신들이 어찌나 부지런하시지 헬스장을 가득 메운 어르신들을 보며 내가 정말 게으르구나를 한번 더 느끼고 반성하며 조금 더 부지런해져야겠다고 다짐을 하게 된 오늘입니다. 다들 식사는 하셨죠? 많은 분들이 그래도 제 블로그를 방문해주시면서 건강정보를 얻어가시고 계신데, 정말 많은 도움이 되었으면 합니다. 식사를 하신 김에 그동안 올렸던 정보들을 보시면서 몸 건강을 위해 한번 더 체크해주면 좋을 것 같아요. 그럼 저도 뿌듯할 것 같거든요. 후훗. 오늘은 도라지분말효능을 알아보려 합니다. 기관지에 좋은 도라지, 다들 알고 게실텐데요. 도라지분말효능이 어떤지 도라지에 대해 알아보도록 할게요. .. 2020. 1. 16.
콩팥에좋은음식 알고있나요 2편 안녕하세요. 오늘도 여전히 물을 많이 마셔주면서 이렇게 여러분들께 인사를 드리고있습니다. 하루가 어떻게 흘러가는지 하루하루가 정말 정신없이 흘러가는 요즘입니다. 점점 설이 다가오고 있는 요즘, 다들 설 준비는 잘 하고 계시는지 궁금하기도 하네요. 이번에도 저번 포스팅에 이어서 콩팥에좋은음식 2편을 다뤄보도록 할게요. - 콩팥에좋은음식 알고있나요 2편 - - 콩팥 2편 - 콩팥에좋은음식 2편을 하기에 앞서 오늘은 콩팥을 좀 더 세밀하게 알아보고 가도록 할게요. 콩팥은 아랫쪽 배에 등쪽에 쌍으로 위치하고 있어요. 주요 역할은 노폐물 배설을 하며 제내 항상성을 유지하는 기능을 담당하고 있답니다. 콩팥은 우리 신체에서 아주 작은 부분에 지나지 않지만, 기능이 저하되거나 소실되면 생명을 유지하기 어려워져요. 콩팥.. 2020. 1. 16.
콩팥에좋은음식 알고있나요 1편 안녕하세요. 다들 하루에 물은 얼마나 마시나요? 운동을 직업으로 한 뒤로부터 수분섭취의 중요성을 깨닫고 하루에 꽤 많은 양의 물을 마셔주다보니, 예전보다 피부의 생기도 탄력도 목의 건조함도 많이 좋아져서 여러분들에게도 추천해드리고 싶네요. 특히 건조함이 지속되는 겨울같은 때에는 더 더욱 물의 섭취가 중요하기때문에 꼭 여러분들도 물을 자주 마셔주면 좋을 것 같습니다. 오늘은 콩팥에좋은음식을 알아보는 시간을 가지려고 해요. 바로 본론으로 들어가보도록 하겠습니다. - 콩팥에좋은음식 알아봐요 - - 콩팥 편 - 우리 몸에 있는 신장 중 하나로 한번 망가지게 되면 회복하기 힘들답니다. 콩팥은 간과 함께 침묵의 장기로 알려진 만큼 이상증상이 뚜렷히 보이지 않아 더 더욱 주의깊게 살펴봐야 해요. 그렇지 않으면 여러가.. 2020. 1. 15.
누에의효능 알고있나요 [ 누애 ] 안녕하세요 하준스입니다. 어렷을 때 어머니께서 이것저것 많이 키워볼 수 있게 도움을 주셨어요. 그래서 사슴벌레 , 장수풍뎅이 , 개구리 , 누에 , 강아지 , 고양이 , 병아리 , 오리 등등 딱 튀는 그런 곤충이나 동물은 없었지만, 이것저것 많이 키우면서 가까이서 볼 수 있었답니다. 오늘은 누에 [ 누애 ]에 관해 이야기를 나눠볼까해요. 바로 누에의효능인데요. 건강과도 밀접한 관련이 있는 누에의효능을 [ 누애 ] 지금부터 알아보도록 할게요. - 누에의 효능 알고있나요 [ 누애 ] - - 누에란 [ 누애 ] 편 - 효능을 알기 전에 먼저 누에에[ 누애 ]대해 알아볼게요. 아주 오래전부터 선조들로부터 길러져 왔어요. 때문에 다양한 명칭으로 불렸는데요. 알에서 깨어난 새끼는 '묘', 검은 털을 벗지못한 새끼는.. 2020. 1. 14.
흙마늘의효능 그리고 부작용 알고있나요 안녕하세요 하준스입니다. 어느덧 1월의 세쨋주가 흘러가고 있네요. 다들 월요일 잘 보내셨나요. 어제 밤이 길었던 저는 오늘 하루가 긴 하루의 연장선이었답니다. 이것저것 하고 찾다보니 어느덧 시간이 이렇게 되었네요. 시간이 꽤 늦긴 했지만, 몸에 도움이 될만한 정보를 드리면 좋을 것 같아서 이렇게 키보드 위에 손을 올리게 되었네요. 오늘은 흙마늘의효능에 대해 알아보는 시간을 가질거에요. 이번에도 역시 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. - 흙마늘의효능 그리고 부작용 알고있나요 - - 흙마늘의 효능 편 - - 항암작용이 있어요 - 흙마늘의효능 중 가장 먼저 알려드릴 부분은 바로 항암작용이랍니다. 흑마늘에는 알리신이라는 성분이 아주 풍부하게 있는데요. 이 성분은 암세포의 발생과 전이를 억제하는데 도움이.. 2020. 1. 14.
몸에좋은 겨울한방차 효능 및 종류 알고있나요 안녕하세요 하준스입니다. 날씨가 점점 추워지다보니, 몸이 급속도로 밖을 더 나가는걸 꺼려하더라구요. 집에만 자꾸 붙어있게되고, 집 안에 있다보니 자꾸 침대와 한몸이 되는 모습을 자주 보는 요즘입니다. 그래도 산책겸 가까운 카페를 나가려고 노력중이에요. 최근 건강에 대해 많은 것들을 찾다보니 오늘은 차에대해 여러분들꼐 소개를 해 드리려 합니다. - 겨울한방차 효능 및 종류 알고있나요? - 요즘 밖을 나가보면, 기온이 오르면 미세먼지로 기온이 내려가면 급 차가워진 공기로 이래저래 어느 장단에 맞춰야 할지 모를 날씨인데요. 이런시기에 한방차를 자주 마셔주면 좋답니다. 겨울에 마시기 좋은 한방차로 몸을 따뜻하게 해줄 수 있고 내 몸상태에 맞는 한방차를 마심으로써 겨울에도 건강을 지킬 수 있다는 점. 몸에 좋은 .. 2020. 1. 12.

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